Deteksi Viral

Viral Tes Rendam Jari di Air Es untuk Deteksi Sakit Jantung, Dokter: Tidak Bisa Jadi Patokan

• Oleh Smart Newsroom
• 15 Feb 2026 10:14
• 41

Sebuah klaim yang beredar di media sosial menyebutkan kondisi jantung dapat dideteksi dengan cara merendam jari tangan ke dalam air es selama 30 detik. Dalam klaim tersebut, jari yang memerah disebut menandakan jantung sehat, sedangkan jari yang membiru dianggap sebagai tanda adanya masalah pada jantung.

Menanggapi hal itu, dokter jantung dari RS Siloam Karawaci, dr Vito A Damay, SpJP, menegaskan cara tersebut tidak bisa dijadikan standar untuk menentukan kesehatan jantung.

Menurut dr Vito, merendam tangan di air dingin tidak dapat menjadi patokan diagnosis. Namun, bila seseorang mengalami perubahan tertentu saat melakukan hal tersebut, informasi itu boleh disampaikan kepada dokter sebagai keterangan tambahan saat konsultasi.

Respons tubuh saat tangan direndam air dingin

Dr Vito menjelaskan, ketika tangan direndam dalam air dingin, pembuluh darah di tangan cenderung menguncup dan kulit menjadi pucat, bukan membiru. Respons ini terjadi karena tubuh memprioritaskan sirkulasi darah hangat agar mengalir ke bagian sentral dan organ-organ penting.

Adapun kondisi jari atau mulut tampak membiru (sianosis), kata dr Vito, dapat muncul ketika tubuh mengalami kekurangan oksigen ekstrem, misalnya pada gagal jantung berat, serta pada kondisi penyakit jantung bawaan tertentu.

Tanda yang perlu diwaspadai terkait penyakit jantung

Dr Vito membagikan beberapa tanda yang dapat menjadi petunjuk untuk mendeteksi kemungkinan adanya masalah jantung:

• Terbangun pada malam hari karena sesak napas mendadak dan membaik ketika duduk, yang dapat menjadi tanda jantung lemah.
• Nyeri atau rasa berat di dada saat berjalan atau beraktivitas fisik yang mereda setelah beristirahat, yang dapat mengarah pada penyempitan pembuluh darah koroner dan berpotensi berkembang menjadi serangan jantung.
• Kaki bengkak, dan saat kulit bagian atas ditekan akan melesak ke dalam serta membutuhkan waktu lama untuk kembali normal, yang bisa menjadi tanda adanya kelemahan pompa jantung.